Graubuntmeliert

Farben + Schatten = Leben

Gedanken zu Fitness, Maßen und Planung

Ich bin leicht erkältet und lege daher eine kleine Pause ein. Am Samstag fahre ich weg und werde dann nach meiner Rückkehr kommenden Dienstag oder Mittwoch ins Training einsteigen. Allerdings werden sich ein paar Kleinigkeiten ändern. Ich hasse Pläne! Das tue ich...

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Kleines Glück 6: Eis

Was wäre ein Sommer ohne Eis? Ob im Becher mit Früchten, Soße und Sahne, in der Waffel, am Stil - gerade an heißen Tagen geht es fast nicht ohne. Momentan ist es fast schon ein Grundnahrungsmittel, denn es kühlt wunderbar ab, und das kann ich hitzeempfindliches...

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Fitnesstagebuch – Woche 8 – KW 25/2017

Ich bin die Meisterin der Umentscheidung. Daher habe ich meine Kündigung bei Gymondo zurückgezogen. In den letzten beiden Wochen hatte ich ja Programme von NewMoove ("Easy Einsteiger") und Fitnessraum ("Rückenfit easy") miteinander kombiniert. Während mir die...

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Kleines Glück 5: Sport

Ich kann ihn hören, den Protest der Sportmuffel, und ich verstehe ihn, ehrlich. Wie habe ich mich dagegen gesträubt, mit Sport anzufangen! Grund war eine Depression. Mein bester Freund meinte, Sport würde helfen, meine Therapeutin war derselben Ansicht, und auf...

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Dich les ich immer wieder …

Jeden Montag gibt es bei Buchfresserchen eine Frage rund um das Thema Literatur. Ich werde sie nicht regelmäßig beantworten, aber mich dann äußern, wenn ich zur Montagsfrage etwas zu sagen habe. Wie etwa zum Thema dieser Woche: Gibt es ein Buch, das Du schon so oft...

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Fitnesswoche 7 – KW 24/2017

Wie erwartet, ging es auf der Waage etwas nach oben, und zwar genau ein Kilo auf 72,7 kg. Nachdem ich während meines Hotelaufenthalts ordentlich geschlemmt und gestern beim Grillen noch einen Brotfressflash hinter mich gebracht habe, ist das ein zufriedenstellendes...

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Kleines Glück 4: Regenbogen

Manche Glücksmomente werden einem geschenkt, man muss gar nichts dafür tun, außer mit offenen Augen in die Welt zu blicken. Ein Regenbogen ist etwas Besonderes, weil es ihn nur selten gibt und wir uns nicht aussuchen können, wann wir ihn zu Gesicht bekommen. Und er...

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